mardi 21 novembre 2017
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Horaires des cours dès le 4 septembre 2017 – Lancy

YAMABUSHI LANCY (valable dès le 4 septembre 2017)  
       
LUNDI Cours Description Responsable
12h15-13h00 +40 ans Kickboxing & MMA pour personnes dès 40 ans.
Sur réservation = info@yamabushi.ch
Carl et Killian
       
18h30-19h30 Muay Thaï techniques spécifiques de boxe thaïe
tous niveaux – Adultes (15 ans & +)
à confirmer
19h30-20h30 Jiu-Jitsu Lutte et de jiu-jitsu de combat
(grappling, JJB, submission wrestling)
Sacha
20h30-21h30 MMA Arts martiaux mixtes – tous niveaux Adultes (15 ans & +)
Combinaison de techniques et de percussion et de lutte
Sacha
       
MARDI Cours Description Responsable
12h30-13h15 Yoga Yoga pour tous niveaux – Adultes (dès 15 ans)
uniquement sur réservation (dès 4 participants): 078 803 27 27
Myriam
18h15-19h15 Kickboxing kids Kickboxing, tous niveaux pour enfants et ados
(divisé en groupe 6 à 9 et groupe 10 à 14 ans)
Pascal
19h15-20h15 Kickboxing Kickboxing (tous styles y compris boxe thaïe)
tous niveaux – Adultes (15 ans & +)
Pascal
20h15-21h15 Cardio Kickboxing Conditionnement physique : mouvements de combat
en musique, fitness et circuits training – Adultes (15 ans & +)
Pascal
       
MERCREDI Cours Description Responsable
12h15-13h00 Boxe anglaise et condition physique Boxe anglaise traditionnelle (olympique)
tous niveaux, Adultes (15 ans & +) et conditionnement physique  uniquement sur réservation: 079 951 79 10
Killian et Claudio
       
18h30-19h30 Boxe anglaise Boxe anglaise traditionnelle (olympique)
tous niveaux, Adultes (15 ans & +)
Eric
18h30-19h30 Muay Thaï techniques spécifiques de boxe thaïe
tous niveaux – Adultes (15 ans & +)
A confirmer
19h30-20h30 MMA Arts martiaux mixtes – tous niveaux Adultes (15 ans & +)
Combinaison de techniques et de percussion et de lutte
Sacha
20h30-21h30 Jiu-Jitsu Lutte et de jiu-jitsu de combat
(grappling, JJB, submission wrestling) – Adultes (15 ans & +)
Sacha
       
JEUDI Cours Description Responsable
18h00-19h00 Ultimate Bootcamp Conditionnement physique: techniques de combattants
et militaires au service de toutes et tous! Adultes (15 ans & +)
Pascal
19h00-19h45 Cardio Kickboxing Conditionnement physique : mouvements de combat
en musique, fitness et circuits training. Adultes (15 ans & +)
Pascal
19h45-20h45 Kickboxing Kickboxing (tous styles y compris boxe thaïe)
tous niveaux – Adultes (15 ans & +)
Tim
       
VENDREDI Cours Description Responsable
12h15-13h00 Boxe anglaise et condition physique Boxe anglaise traditionnelle (olympique)
tous niveaux, Adultes (15 ans & +) et conditionnement physique  uniquement sur réservation: 079 951 79 10
Killian et Claudio
18h00-19h00 Boxe anglaise et condition physique Boxe anglaise traditionnelle (olympique)
tous niveaux, Adultes (15 ans & +)
Claudio
       
SAMEDI Cours Description Responsable
10h00-11h00 Kickboxing kids Kickboxing, tous niveaux pour enfants et ados
(divisé en groupe 6 à 9 et groupe 10 à 14 ans)
A confirmer
16h30-18h30 Ultimate Bootcamp Conditionnement physique: techniques de combattants
et militaires au service de toutes et tous!
Sur réservation = pascal@yamabushi.ch
Pascal
       
DIMANCH Cours Description Responsable
10h00-11h00 Kickboxing
Open Mat
Kickboxing, tous niveaux pour adulte dès 15 ans
Sur réservation : 076 224 89 16
Sébastien

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